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Produkt zum Begriff Stressabbau:


  • Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
    Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)

    Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • Spa Villa Beauty & Wellness Resort
    Spa Villa Beauty & Wellness Resort


    Preis: 437 € | Versand*: 0.00 €
  • Wellness & Entspannung Im Fichtelgebirge, Isl√§ndische Sauna, Massage, Hottub
    Wellness & Entspannung Im Fichtelgebirge, Isländische Sauna, Massage, Hottub


    Preis: 97 € | Versand*: 0.00 €
  • Sio Beauty SiO BrowLift Anti-Aging Masken
    Sio Beauty SiO BrowLift Anti-Aging Masken

    Wer schläft, verliert ... Knitterfältchen und die gefürchteten tief eingeätzten Mimik- und Zornesfalten sorgen miteinander für ein unausgeruhtes Aussehen. Dagegen hilft das Silikon-Patch. Basierend auf der dermatologischen Wundheilungs-Technologie, glättet das bequeme, atmungsaktive Silikonpflaster das Aussehen von feinen Linien und Ausdrucks-Falten während Sie schlafen. Jeder Patch ist bis zu 10 Mal wiederverwendbar.

    Preis: 35.99 € | Versand*: 4.95 €
  • Welche gesundheitlichen Vorteile bietet regelmäßiges Baden in Bezug auf körperliche Entspannung, Hautpflege und Stressabbau?

    Regelmäßiges Baden kann dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und Stress abzubauen, was wiederum zu einer allgemeinen körperlichen Entspannung führt. Darüber hinaus kann warmes Wasser die Durchblutung fördern und die Hautpflege unterstützen, indem es die Poren öffnet und die Haut von abgestorbenen Zellen reinigt. Das Baden kann auch dazu beitragen, den Stress abzubauen, indem es den Körper in einen Zustand der Ruhe versetzt und die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert. Schließlich kann regelmäßiges Baden dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern, was wiederum positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben kann.

  • Wie kann man Atemübungen effektiv zur Entspannung und Stressabbau einsetzen?

    Atemübungen können effektiv zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden, indem man sich bewusst auf die Atmung konzentriert und langsam und tief ein- und ausatmet. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es ist wichtig, die Atemübungen in ruhiger Umgebung und ohne Ablenkungen durchzuführen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

  • Was sind die verschiedenen Ansätze zur Anti-Aging-Behandlung in den Bereichen der Medizin, Kosmetik und Wellness?

    In der Medizin werden Anti-Aging-Behandlungen oft durch die Verwendung von Hormonersatztherapien, Antioxidantien und anderen medizinischen Verfahren wie der Lasertherapie oder der Hautstraffung durchgeführt. In der Kosmetik werden Anti-Aging-Behandlungen häufig durch die Verwendung von Hautpflegeprodukten mit Anti-Aging-Wirkstoffen wie Retinol, Hyaluronsäure und Peptiden durchgeführt. Im Wellness-Bereich konzentrieren sich Anti-Aging-Behandlungen oft auf Stressabbau, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken wie Massagen und Meditation, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Darüber hinaus gibt es auch alternative Ansätze wie Akupunktur, Ayurveda und Homöopathie, die zur Anti-Aging

  • Welche Teesorte eignet sich am besten zur Entspannung und Stressabbau?

    Lavendeltee ist eine großartige Option, um Stress abzubauen und sich zu entspannen, da er beruhigende Eigenschaften hat. Kamillentee ist auch bekannt für seine beruhigende Wirkung und kann helfen, Stress abzubauen. Pfefferminztee kann ebenfalls dabei helfen, sich zu entspannen und Stress zu reduzieren, da er erfrischend und beruhigend wirkt. Zitronenmelissentee ist eine weitere gute Wahl, um Stress abzubauen und sich zu entspannen, da er beruhigend und entspannend wirkt.

Ähnliche Suchbegriffe für Stressabbau:


  • Fragile Beauty - zerbrechliche Schönheit
    Fragile Beauty - zerbrechliche Schönheit

    Fragile Beauty - zerbrechliche Schönheit , Die eindrucksvollsten Fotografien aus der Fotosammlung von Sir Elton John und David Furnish Im Laufe der letzten drei Jahrzehnte haben Sir Elton John und David Furnish eine der größten Sammlungen moderner und zeitgenössischer Fotografie aufgebaut. Sie ist bemerkenswert umfangreich und tiefgründig und umfasst das "Who is Who" der Fotografen und Aufnahmen aus den Bereichen Mode, Film, Landschaft und Reportage. Dieser Bildband präsentiert 150 der wichtigsten Fotografien von 1950 bis heute von legendären Künstlern wie Diane Arbus, Richard Avedon, Nan Goldin, David LaChapelle, Robert Mapplethorpe, Zanele Muholi, Helmut Newton, Cindy Sherman, Andy Warhol und Ai Weiwei. Fragile Beauty zeigt Bilder, die schön, dynamisch, eindrucksvoll, manchmal verstörend, todernst, aber immer inspirierend sind. Neben Porträts beispielsweise von Schauspielerin Marilyn Monroe oder den Jazzmusikern Miles Davis und Chet Baker beleuchten die Fotografien auch Schlüsselmomente der Bürgerrechtsbewegung der 1960er, des Aids-Aktivismus der 80er und der Ereignisse des 11. September 2001. Ein ausführliches Interview mit Sir Elton John und David Furnish sowie kuratorische Einblicke in die Themen der Sammlung lassen Leser:innen voll und ganz in die unvergleichlichen Fotografien eintauchen. Ein einmaliger Bildband, der die ikonischsten Fotografen der letzten 70 Jahre versammelt und die Geschichte der modernen und zeitgenössischen Fotografie zum Leben erweckt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 68.00 € | Versand*: 0 €
  • Fussmatte Massage/Kosmetik 6191
    Fussmatte Massage/Kosmetik 6191

    Mit dieser Fussmatte Massage/Kosmetik 6191 zaubern Sie nicht nur Ihren Besuchern ein Lächeln ins Gesicht. Diese sehr hochwertige Fussmatte ist reissfest, knitterfrei, waschbar. Da sie mit 7-8 mm Gesamthöhe sehr flach ist, passt sie unter fast jede Tür. Die Fussmatte ist Schadstoffgeprüft und für Allergiker geeignet. Sie erhalten 5 Jahre Herstellergarantie.. Pflegeinfo: Waschen Sie die Fussmatte Massage/Kosmetik 6191 separat bei 40° Temperatur mit Feinwaschmittel, schleudern diese auf niedriger Stufe, dadurch richten sich die Fasern auf, der Mattenflor wird aktiviert und transportbedingte Falten und Knicke werden wieder glatt. Pflegen Sie so Ihre Fussmatte regelmäßig und Sie werden überrascht sein, wie viele Jahre Qualität und Farbe erhalten bleiben.. Rückgaberecht ist ausgeschlossen, da es sich um ein individuelles Fussmatte handelt.

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  • Fussmatte Massage/Kosmetik 6191
    Fussmatte Massage/Kosmetik 6191

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    Preis: 130.96 € | Versand*: 8.90 €
  • Wie kann man sich selbst zu Hause verwöhnen, ohne teure Spa-Behandlungen in Anspruch zu nehmen, und welche Methoden eignen sich für verschiedene Bedürfnisse wie Entspannung, Hautpflege oder Stressabbau?

    Um sich zu Hause zu verwöhnen, kann man ein entspannendes Bad mit ätherischen Ölen nehmen, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Eine Gesichtsmaske oder ein Peeling kann die Haut pflegen und erfrischen. Eine selbstgemachte Maniküre oder Pediküre kann dazu beitragen, sich gepflegt zu fühlen und Stress abzubauen. Yoga oder Meditation können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen und sich zu entspannen.

  • Wie kann man eine effektive Fußmassage für Entspannung und Stressabbau durchführen?

    1. Verwenden Sie sanften Druck und kreisende Bewegungen, um die Fußsohlen, Zehen und Fersen zu massieren. 2. Nutzen Sie ätherische Öle oder Lotionen, um die Entspannung zu fördern. 3. Massieren Sie beide Füße gleichzeitig für eine ganzheitliche Entspannung.

  • Wie kann man natürliche Methoden zur Anti-Aging-Hautpflege verwenden?

    1. Verwenden Sie natürliche Öle wie Jojoba- oder Arganöl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Falten zu reduzieren. 2. Nutzen Sie Antioxidantien aus natürlichen Quellen wie grünem Tee oder Vitamin C, um die Haut vor freien Radikalen zu schützen. 3. Peelen Sie regelmäßig mit natürlichen Zutaten wie Zucker oder Haferflocken, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hautstruktur zu verbessern.

  • Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau im Alltag eingesetzt werden?

    Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren und eine innere Ruhe finden. Regelmäßiges Üben von Atemtechniken kann zu einer verbesserten Stressbewältigung im Alltag führen.

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